Er komt veel op je af als je gaat scheiden. Er moet een heleboel geregeld worden, de kans is groot dat je op zoek moet naar nieuwe woonruimte en als je kinderen hebt is een scheiding ook voor hen een grote verandering in hun leven. Aan je kinderen vertellen dat je gaat scheiden is één van de moeilijkste dingen je zult moeten doen bij een echtscheiding. Maar hoe pak je dit nu het beste aan?
Wanneer vertel je je kinderen dat je gaat scheiden?
Vooral jonge kinderen hebben veel behoefte aan structuur en voorspelbaarheid. Jonge kinderen hebben nog niet zoveel tijdsbesef, maar het is wel belangrijk dat zij zich voor kunnen bereiden op de scheiden en weten wat er staat te gebeuren. Zeker als de ouders uit elkaar gaan hebben kinderen behoefte aan wat zekerheid. Er verandert immers veel en er valt een stukje veiligheid weg wanneer ouders uit elkaar gaan.
Vertel het je kinderen daarom niet te lang voordat één van jullie het huis verlaat, maar wacht ook niet tot het laatste moment. Als er te veel tijd tussen zit, begrijpen jonge kinderen niet waarom papa of mama nog niet weg is. Doe je het te laat, dan hebben ze geen tijd om zich voor te bereiden op de nieuwe situatie. Vertel hoe dan ook pas over de scheiding als deze definitief is.
Zoek een rustig moment uit, zonder afleiding. Dus zonder televisie en leg je telefoon ook vooral even weg. Zorg dat er geen andere mensen bij zijn en voer het gesprek op een plek waar het kind zich prettig en veilig voelt. Vaak is thuis op de bank of aan de keukentafel de meest geschikte plek. Zo kunnen de kinderen ook zelf bepalen of ze bij je willen blijven, of zich liever even terug willen trekken op hun kamer.
Doe het samen met je (ex-)partner
Vertel je kinderen altijd samen dat jullie uit elkaar gaan. Dit kan even lastig zijn, maar voor het kind is het beter wanneer beide ouders dezelfde boodschap overbrengen. Het is het beste als je het gesprek samen voorbereidt en vooraf bedenkt wat je precies wil gaan zeggen. Zorg dat het gesprek om de kinderen draait en niet om jullie eigen emoties en maak elkaar vooral niet zwart in het bijzijn van de kinderen. Een goede samenwerking tussen de ouders beperkt de schade voor het kind.
Houd rekening met de leeftijd van het kind
Het is belangrijk om tijdens het gesprek rekening te houden met de leeftijd van je kind. Het is van belang om je kinderen zo volledig mogelijke informatie te geven, op een manier die op hun leeftijd te begrijpen is. Gebruik dus begrijpelijke taal en vermijd moeilijke woorden die voor hen lastig te begrijpen zijn.
Benoem daarnaast ook altijd dat jullie van het kind zullen blijven houden. Als je zegt dat de liefde tussen papa en mama over is, kan het kind denken dat de liefde tussen ouder en kind ook over kan gaan. Maak er geen te lang gesprek van, vooral voor jonge kinderen is het lastig om veel tegelijk te moeten onthouden. Zorg er dus voor dat het duidelijk en overzichtelijk voor ze blijft.
Hoe zal je kind reageren?
Elk kind zal anders reageren wanneer je vertelt dat jullie gaan scheiden. Jonge kinderen kunnen vaak erg verdrietig reageren. Ze willen niet dat papa en mama uit elkaar gaan en willen ook niet verhuizen. Soms reageren kinderen bijna niet op het nieuws. Het dringt dan nog niet echt tot ze door of ze willen het niet geloven. Ook deze reactie is normaal. Respecteer dit, maar probeer er regelmatig over te praten en te laten weten dat je er bent voor je kind.
Ook boosheid is een normale reactie van een kind. Reageer hierop begripvol en geef aan dat je begrijpt dat je kind boos is en dat dit ook mag. Breng ook leerkrachten leidsters op het kinderdagverblijf op de hoogte van de situatie thuis, zodat zij begrip hebben voor eventuele reacties van het kind.
Wil je hier over verder praten? Neem gerust contact met mij op, ik help je graag.
